第189章 东窗事发[1/2页]

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    翌日，姜小白久违的来到了听雪楼进行特殊课程的修行培训。

    nbsp“小白，你目前的身体能力是一般御兽师所远远不能达到的。”

    nbsp“但是我发现你精神方面似乎是个弱点。”

    nbsp慕容雪正在对他进行指导。

    nbsp姜小白听的很认真。

    nbsp因为他确实在精神方面有所欠缺。

    nbsp之前佘必清对他施展的精神冲击，就可以看出来。

    nbsp慕容雪显然也是注意到了这点。

    nbsp这才给他安排了这次的修行课程。

    nbsp“这样，提升精神力的方法其实有很多，除开外物以外，最好用的办法就是冥想。”

    nbsp慕容雪继续教导道：

    nbsp“冥想的办法也是五花八门，有呼吸冥想法，声音冥想法，光芒冥想法，还有观想法等等。”

    nbsp“我今天教你一种简单且效率不错的办法。”

    nbsp“什么办法？”姜小白下意识问道。

    nbsp“你等下，先按照我的姿势来做。”

    nbsp慕容雪说着迈到瑜伽垫上，背对着他。

    nbsp姜小白也跟着上了瑜伽垫。

    nbsp慕容雪伸出手臂，伸展了一下腰肢。

    nbsp姜小白有样学样跟着伸展了下腰肢。

    nbsp就也不像是冥想啊。

    nbsp姜小白有些纳闷，不过还是老实跟着做。

    nbsp然而看到下一个动作，他就当场呆住了。

    nbsp一脸为难。

    nbsp“老师，这个动作我实在做不来啊。”

    nbsp只见慕容雪赫然来了个劈叉。

    nbsp一双大长腿搭配修身瑜伽裤。

    nbsp直接化身性感风的青钢影。

    nbsp慕容雪诧异转过身子。

    nbsp“谁让你跟着学这个动作了。”

    nbsp“我不是让你等下吗？我这是在伸展身体。”

    nbsp“额...好吧，我可能听错了。”

    nbsp姜小白挠挠头有些尴尬。

    nbsp慕容雪又做了几个高难度瑜伽动作，让姜小白大开眼界。

    nbsp大饱眼福一番。

    nbsp她才开始打坐。

    nbsp“好了，现在跟着我学吧。”

    nbsp姜小白跟着有样学样打起坐来。

    nbsp“闭上眼睛，将意识从你的大脑经络开始沉入，然后沿着经络游走。”

    nbsp“如此这样，一次循环个365次就可以停下了。”

    nbsp“好了，你现在做吧。”

    nbsp姜小白跟着她的引导照做。

    nbsp第一遍的时候意识经常跳脱出来。

    nbsp而且游走的速度很慢。

    nbsp第一遍后，慢慢的熟悉后。

    nbsp他的意识就开始完全集中在了经络的游走之中。

    nbsp一遍，两遍，三遍......

    nbsp就这样，周围的一切似乎都不再存在。

    nbsp一直到了365次，他缓缓睁开眼睛。

    nbsp顿时感觉整个世界都变得清明了许多。

    nbsp他立刻查看自己的属性面板。

    nbsp果然发现精神属性的那一栏，赫然增加了10点。

    nbsp这让他顿感意外。

    nbsp只是一次冥想而已，竟然增加了这么多？

    nbsp这还给精神属性加个屁点啊。

    nbsp以后辛苦点，天天冥想就是了。

    nbsp然而接下来慕容雪的话就将他燃起的心思瞬间浇灭。

    nbsp“第一次冥想，应该是效果最佳。之后的冥想效果可能就微乎其微了，不过每天坚持，总是会缓慢提升的。”

    nbsp好吧，看来还是没有捷径可走。

    nbsp姜小白感觉有些可惜。

    nbsp没过多纠结。

    nbsp对着慕容雪笑道：“效果确实不错，多谢老师。”

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第189章 东窗事发[1/2页]

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