第382章 跑步机上跑步[1/2页]

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    “阿娇，你学跑步花了多长时间？”

    nbsp欧阳三峰在跑步机上脚步沉重地跑着，额头上布满了密密麻麻的汗珠，胸口处的衣服早已被汗水浸湿。

    nbsp“我呀，是上了大学之后才开始学跑步了。”

    nbsp阿娇面带微笑，耐心地回应，

    nbsp“那时候，大学的课余生活相对丰富，时间也比较充裕。“

    nbsp”我和宿舍里几个同样热爱运动的姐妹们，经常一起相约去学校的健身房。”

    nbsp“我们在跑步机上挥洒汗水，互相鼓励。”

    nbsp“后来呀，我偶然得知学校有个跑步社团，里面都是一群对跑步充满热情的同学。”

    nbsp“抱着试试看的心态，我就加入了。”

    nbsp“在社团里，大家会一起组织训练，交流跑步技巧，还参加过不少校内校外的跑步活动呢，在那里我结识了好多志同道合的朋友，大家一起朝着目标前进，感觉特别棒。”

    nbsp才仅仅跑了两分钟，欧阳三峰就觉得双腿像被灌满了铅，沉重得几乎抬不起来。

    nbsp每迈出一步都像是在跨越一座无形的大山，无比艰难。

    nbsp他的呼吸也变得急促而紊乱，喉咙里像是有一团火在燃烧，发出“呼哧呼哧”的声音。

    nbsp实在坚持不住了，他赶忙对一旁的阿娇大声喊道：

    nbsp“哎，你帮我停下，快帮我停下！”

    nbsp阿娇听到主人的呼喊，眼神瞬间聚焦过来，迅速伸手帮主人拉下跑步机上的红绳子。

    nbsp刹那间，连着跑步机的一块磁铁分开，快速运转的跑步机立马安全停下。

    nbsp随后，阿娇把红绳子放回到原来的位置，跑步机便自动进入了待机模式，安静地等着下一次启动。

    nbsp欧阳三峰脚步虚浮地从跑步机上下来，累得气喘吁吁。

    nbsp双手撑着膝盖，微微弓腰，大口大口地进行着深呼吸。

    nbsp此时，他觉得嗓子眼儿像着了火一般，干渴难耐。

    nbsp阿娇把主人的状态看在眼里，心里明白他的问题所在，认真地道：

    nbsp“主人，您刚刚的跑步姿势没有放松，整个身体都显得很紧绷，这样不仅容易累，还达不到好的锻炼效果。”

    nbsp“而且，错误的姿势长期保持，可能还会对身体造成损伤。”

    nbsp“要不，我跑给您看一下正确的姿势，您仔细观察观察？”

    nbsp“你跑，你赶紧跑给我看。”

    nbsp欧阳三峰觉得自己已经使出了浑身解数，可还是跑成这样，想看看阿娇到底能怎么跑？

    nbsp阿娇穿着白色跑鞋，搭配着一套紧身运动服，轻盈地站上跑步机，将安全绳夹在肩膀下方。

    nbsp然后，她伸手按下按钮，启动八档速度模式。

    nbsp刹那间，跑步机快速运转起来，发出轻微的嗡嗡声。

    nbsp阿娇跟着节奏飞快地摆臂，跑了起来，姿态犹如一阵旋风。

    nbsp嘿，一看，她还真让人惊叹啊！

    nbsp她双手完全脱手不扶把手，身姿矫健得如同一只轻盈的飞燕，在跑步机上自由穿梭。

    nbsp步伐轻快有力，每一步落下又弹起，都充满节奏感，和跑步机的运转融为一体。

    nbsp她自信从容的模样，脸上洋溢着笑容，眼神坚定专注，简直跟那些在专业跑步健儿的视频画面一模一样。

    nbsp欧阳三峰不禁心生佩服，不由自主地走到旁边，目不转睛地欣赏观看，眼神中满是赞叹。

    nbsp阿娇一边轻松自由地跑着，一边转头对着主人说道：

    nbsp“主人，您看我跑得怎么样？”

    nbsp“是不是，姿势很重要？”

    nbsp“您按照正确的姿势跑，肯定也能越来越轻松。”

    nbsp欧阳三峰满脸羡慕，道：

    nbsp“好，简直太好了！”

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