第191章 地狱模式的训练[1/2页]

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    这会儿，RAY其他队员早已经在楼下集合等着乐遥和乐逍这对儿兄妹俩。

    nbsp生活区有餐厅，伙食还算不错。

    nbsp毕竟来这里就餐的大多数都是来此集训的电竞职业选手，饭菜不仅要好吃，还要能够提升他们的身体素质，因此营养均衡就显得格外重要。

    nbsp乐遥津津有味地品尝着这里的食物，虽然略有些清淡，但也还算不错。

    nbsp午饭过后，休息了一个小时，训练就正式开始了。

    nbsp嘹亮的哨声响起，原本乐遥只是好奇开门向外张望，可看见RAY的其他队员都往楼下奔的一瞬，没想太多也跟着下了楼，只见季晨站在空地的一角拿个哨子，RAY其他队员都动作迅速在前面集合，乐遥不敢迟疑，跟着站到了五个人的最末一个。

    nbsp虽然她满脑子都是疑问，可终究没来得及问出口。

    nbsp因为，很快——

    nbsp“我叫许言，是个退役军人，接下来的一周，我会用军队的训练方法，来训练你们。不要怕苦、也不要怕累。尽管你们是打电子竞技比赛的运动员，体能并不是决定你们获胜的关键因素，但赛场如战场，好的体能、坚强的意志都是你们取得胜利必不可少的因素。一周后，你们会感谢我的严苛，也会感谢你们自己的坚持。”

    nbsp许教官也不废话，开门见山的一段话让乐遥明白了，原来他们来南山集训竟然是来训练体能的，乐遥终于知道刘子明为什么会跟她说是“非人的操练，异常遭罪”，敢情儿他们这是来军训的啊！

    nbsp许教官打完预防针后，地狱模式的训练很快便开始了。

    nbsp第一步，热身训练。

    nbsp先绕着跑道跑两圈，然后在中间的草坪上做十组拉伸、十组蛙跳、十组俯卧撑、十组仰卧起坐，以及十组五十米来回跑，

    nbsp跑道一圈是四百米，所有的项目强度都不算大，目的只是为了让队员们把身体的各个部位完全活动开，免得在后面的训练中受伤。

    nbsp简而言之，这些只是前期的开胃小菜。

    nbsp以季晨为首的七个队员呈纵队走向跑道，在哨声响起的时候，所有人迈开步伐，向前奔跑。

    nbsp热身运动不讲求速度，为了在接下来的训练中保存体力，每个人都跑的很慢，低着头抿着唇匀速前行，尽管开春后天气依旧寒凉，但顶着午后的阳光，不多时他们的额头上慢慢渗出了薄薄细汗。

    nbsp等跑过一圈之后，开始跑第二圈时，季晨自动放慢了脚步，等陈东、沈佳豪、乐逍、刘子明和钱亮亮，挨个儿从他身边过去，他才看到之前被钱亮亮挡住的乐遥。

    nbsp“累吗？”两人并排，季晨边跑边问。

    nbsp“还好。”乐遥如实说。

    nbsp虽然她很少户外锻炼，但好歹不是个病娇女，至少目前的训练程度，她还是可以接受的。

    nbsp“嗯。俱乐部每年都会花钱请来教官，安排各个战队到这里来拉练一阵，就为了锻炼身体。当然，没必要勉强自己，熬不住了就跟教官请假休息一下。”季晨本着关怀的原则，叮嘱着。

 

第191章 地狱模式的训练[1/2页]

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