第一百二十三章 基础训练[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[生生世世小说]https://m.3344xsla.com最快更新！无广告！

    张烁再次来到杭州是七天后，随校队参加集训

    同行的还有校田径队，据说月底他们要去参加区里的运动会，所以最近练得也比较猛因为是封闭式训练，除了在门口能够隔着铁栏问街边小店买点东西之外，没有与外界联系的方式

    张烁初见方天林的时候，因为心里藏的秘密，有些不敢注视他的眼睛原本如果真相大白，他可以大大方方地揍他一拳，让他记住这个冲动的教训但现在成了这副局面，反倒是自己该挨打才对

    他只能努力不让自己去想，就像宋晓冉所说的，只当什么事都没有发生

    江教练在训练营里真如高二的学长们所说，化作了魔鬼教头，他的嗓门大概加了十个分贝，而他的刻薄简直比美国最恶毒的评论员还要让人难以忍受

    只要你脚步慢一点，在他口你就会成为裹了小脚的娘们，他会反复地问你：“你难道不行了吗？”然后指着体育馆外在烈日下训练的田径队员，呵斥你比那些女人还不如

    丁洁琼是那群女人之一，很明显，在这堆虎背熊腰的女人群里，原本看上去有点假小味道的她已经成了鹤立鸡群的美少女，休息时间总会有人尝试着想要上去搭讪，不过她对任何人都不假辞色包括对张烁与方天林

    她大概是训练营里最认真刻苦的学员，篮球队的这帮犊每天早上起来跑一万米都喊着要死要活，而她每天的训练量至少有三万米，只有在吃饭时间丁丁才会跟两个哥们坐在一起，让他们知道原来自己没被扔进黑名单，休息时的无视只是出于她的专注

    丁丁对体育馆里发生的事也挺感兴趣，会问他们究竟在练些什么内容，每天都希望听到有趣的东西，但是……

    “基础”“基础……”“今天还是基础……”“一直都是基础”

    每天他们都做着重复的基础训练，运球，折返跑，横向移动，上篮，罚球没有训练赛，没有战术演练，除了基础什么都没有

    方天林可以忍受因为他在自虐训练就曾经历过这类东西温故知新罢了张烁也可以忍受因为知道自己还不够稳健就是因为基础不行练得很卖力进步也是最快地一个几天下来他在运球时地推进速度又提高了些

    但是其他队员有些受不了他们开始叫苦觉得这样下去他们会忘了比赛应该怎么打甚至有人引用邓爷爷地话说实践才能检验真理试图劝谏江教练改变方式

    那小被罚跑了一万米等他回来之后江仲把全队集在一起训话：“任何行之有效地战术都是建立在扎实地基础之上！你们地基本功只有一个字能形容那就是烂！女篮球队地人上篮都比你们做得好！对沪师大地胜利只是侥幸如果现在再来一次他们肯定能把你们干得体无完肤所以给我把那沾沾自喜地态度收起来！下赛季是你们征战全国高联地第一赛季记住你们是菜鸟！要铭记笨鸟先飞地道理如果你们想飞得更远给我把基础先筑起来！你们想飞得更远吗！”

    “想！”全队齐声应答

    “他妈地给我大声点你们没吃早饭吗！”

    “想！！！”全队齐声怒吼

    江仲满意地点了点头：“很好，继续”

    就这样，他们每天的训练都在重复着枯燥的基础，从早上五点开始，持续到晚上点，七点的时候江教练会组织大家去看比赛录像，然后定格回放给他们讲解一些关键战术，这项内容持续到点，才是解散时刻

    洗完澡回到自己的宿舍，每个人想到的头一件事就是倒头睡觉，根本没有溜出去玩的念头张烁和方天林是属于那种体力天赋高过常人的，所以他们还有精力聊上几句不过他们所聊的内容也是围绕晚上看过的战术录像，探讨自己所在的位置，应该怎样地行动，才能达到更有利的效果他们对即将到来的新赛季都充满期待，也愿意为之付出百分百的努力

    为期七天的集训周结束了，第八天的早晨各队的教练宣布放假一天，明天早上再集体坐大巴回去辛苦了一个星期，终于等到休假，大家可以在这座享有天堂之名的城市里好好游玩一番了

    去年国庆节的时候，丁丁她们三姐妹本打算要来杭州游玩，但最终因为张烁的关系而未能成行，这件事小方后来也是知道的于是他乐呵地表示要给小张一个将功赎过的机会，让他单独陪着丁丁去游杭州，自己则随着其他队友一起去玩耍

    丁丁和张烁两个人天天早晨在学校操场上晨跑的事并不是什么鲜为人知的秘密，田径队的队友们也不愿来掺合，丁丁想跟几个女孩一起去玩还被她们笑着拒绝了最后她只能无奈地与同样一脸无奈的张烁同行

    “田径队的不知道我们的事，所以你别放在心上”

    刚才田径队几个扔标枪铁饼的大块MM用厚实的手掌在张烁的肩膀上拍了好几下，让他好好表现，别欺负她们家丁丁，给小

第一百二十三章 基础训练[1/2页]

『加入书签，方便阅读』