第2305章 没有对手的强大，你怎么能知道我的水平呢？[2/2页]

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    sp; nbsp减少了“力臂损耗”。

    nbsp确保每一份蹬伸力量都转化为向前的加速度。

    nbsp使得他肌肉发力顺序，完成了“从核心到末梢”的动力链强力传导。

    nbsp腿部蹬伸的力量并非仅来自腿部肌肉，而是全身动力链的协同输出。

    nbsp布雷克这里采取蹬伸动作遵循“核心先行、由近及远”的发力顺序。

    nbsp这也是他根据200米的感觉。

    nbsp调整而来。

    nbsp以前他都太想要把蹬伸做好。

    nbsp反而容易出现。

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    nbsp力线的偏移。

    nbsp再加上他的反应，的确不是强项。

    nbsp整个启动动力链。

    nbsp传导起来都很不流畅。

    nbsp这一次的改动。

    nbsp因为下雨天的改动。

    nbsp反而让他悟到了一些细节的变化。

    nbsp再加上布雷克，他自己本身就是绝世天才。

    nbsp他不是谁是呢？

    nbsp要不是有博尔特在。

    nbsp那他就是Pb的100米和200米双双第一。

    nbsp你自己想想看。

    nbsp这样的人。

    nbsp会没有天赋，不是天才吗？

    nbsp只是因为他在博尔特的身边被掩盖了光芒。

    nbsp但是这不代表他自己不是天才呀。

    nbsp你可以说他的天赋不如博尔特，但是你不能说他的天赋不好。

    nbsp事实上。

    nbsp除了博尔特。

    nbsp谁敢在他面前说自己天赋比他更好呢？

    nbsp何况他还有博尔特之前不具备的自律以及苦练精神。

    nbsp相结合在一起。

    nbsp相当的强。

    nbsp在训练中领悟的那些经验。

    nbsp甚至比博尔特更多。

    nbsp这里布雷克采取核心肌群，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌在蹬伸前0.01秒先启动收缩。

    nbsp企图通过躯干刚性的建立。

    nbsp将下肢力量与上肢摆臂力量“串联”而非“孤立”。

    nbsp随后臀大肌与股四头肌爆发收缩，通过髋关节伸展与膝关节伸展。

    nbsp将核心力量传递至大腿。

    nbsp最后腓肠肌与比目鱼肌收缩，完成踝关节跖屈，将力量最终通过前脚掌传递至起跑器。

    nbsp这种“近端固定、远端发力”的顺序，避免了因肌肉发力时差导致的力量抵消，如小腿过早发力可能导致膝关节伸展受阻。

    nbsp使蹬伸力量的传导效率大大提升。

    nbsp没想到，或者说是盖伊没想到。

    nbsp不仅仅是自己左边的鲍威尔。

    nbsp连自己右边的布雷克。

    nbsp启动今天都是这么的迅猛。

    nbsp两个人瞬间就把自己给拉开。

    nbsp启动压在了后面。

    nbsp这种一口气就被人双压制的感觉。

    nbsp就像是被挤在了汉堡包里面的鳕鱼肉。

    nbsp多少有些闷的难受。

    nbsp怎么这一枪这两人跑这么快？

    nbsp要不是盖伊身经百战，他都被两个人同时出去的速度。

    nbsp大幅度影响到自己的启动。

    nbsp迈克尔.罗杰斯则是启动技术侧重于起跑反应的准确性和力量的持续输出。

    nbsp他对枪声的反应准确，能够在枪响的瞬间做出正确的起跑动作。

    nbsp在启动阶段，罗杰斯通过持续有力的腿部蹬伸和摆臂动作，为身体提供稳定的动力。

    nbsp他的步幅和步频在启动过程中逐渐增加，通过合理的力量分配和节奏控制，以此来实现速度的平稳提升。

    nbsp罗杰斯还注重身体核心肌群的运用，通过核心肌群的稳定作用，保证腿部和手臂动作的协调一致，从而在0nbspnbsp10米阶段发挥出较好的启动水平。

    nbsp但。

    nbsp也就是这样了。

    nbsp没有别的亮点。

    nbsp就他现在的状态。

    nbsp其实是和张培猛差不多。

    nbsp都被半决赛的全力一枪。

    nbsp掏空了精气神。

    nbsp这里能做成这样。

    nbsp中规中矩。

    nbsp都已经是不容易。

    nbsp你可以说他没有什么亮点了。

    nbsp但是你不能说。

    nbsp他这里有多少槽点。

    nbsp作为一个半决赛，破了自己个人Pb的人。

    nbsp能够在这里保持这样的输出。

    nbsp已经很不错。

    nbsp老赵这边，曲臂起跑。

    nbsp启动技术注重起跑的身体协调性。

    nbsp这主要是，身高太高了。

    nbsp有没有博尔特那样的上帝宠儿天赋。

    nbsp那只能尽可能在启动的时候把身体的协调做好。

    nbsp这样才能为后面创造节奏。

    nbsp否则要是启动的时候，身体都不够协调。

    nbsp后面是要花费额外的精力去协调身体各部位的。

    nbsp重心越高的选手，花费的额外精力就越多。

    nbsp赵昊焕可不像后面还要花费精力干这些事。

    nbsp因此前面即便是选择了曲臂起跑。

    nbsp整体的偏向现在还是协调身体各部位为主。

    nbsp只见在启动过程中，赵昊焕通过协调的手臂和腿部动作，使身体保持平衡并向前加速。

    nbsp他的步幅和步频在启动阶段相对较为稳定。

    nbsp通过逐渐增加腿部的蹬伸力量和摆臂的幅度，实现速度的稳步提升。

    nbsp赵昊焕还注重呼吸的调节，在启动时保持均匀的呼吸，为身体提供充足的氧气，保证肌肉的正常工作，苏之呼吸调动熟练。

    nbsp当时张培猛这里，和他的半决赛有些判若两人。

    nbsp这个腿就像是灌了铅似的。

    nbsp冲出去的第一下他就知道。

    nbsp自己不可能和半决赛一样，把两项技术融合起来施展。

    nbsp只能做出取舍。

    nbsp没办法，最后还是选择了更加稳妥更加节约体能的三档起步。

    nbsp不是说他不想做别的。

    nbsp只是他现在不管是身体精神还是肌肉。

    nbsp都有些不那么受控制。

    nbsp能做到这样已经是技术不错。

    nbsp但是。

    nbsp即便是这些人启动的再好。

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    nbsp甚至老鲍自己都跑出人生中大赛，启动最好的一枪。

    nbsp他本来以为。

    nbsp启动能够正常发挥就不错了。

    nbsp毕竟这是大赛决赛。

    nbsp可快他就知道……自己是想太多。

    nbsp这可是21世纪了。

    nbsp又不是上个世纪。

    nbsp2010年之后。

    nbsp不管你前面跑得多快，反应有多好。

    nbsp那都有一个绕不开的名字。

    nbsp就是。

    nbsp苏神。

    nbsp而且对于苏神自己来说。

    nbsp强者也需要其余的高手来做衬托。

    nbsp不然的话。

    nbsp你又怎么知道自己比这些人厉害呢？

    nbsp到时候你以为这些人其实比自己的快不了多少……

    nbsp那可就误会大了。

    nbsp不知道从什么时候开始。

    nbsp坊间就流传了一句话。

    nbsp你说你启动快。

    nbsp你能快得过红色的闪电。

    nbsp你能快得过历届大赛上的苏神吗？

    nbsp而且只有自己的对手足够强。

    nbsp那才能体现出自己更强啊。

    nbsp不然的话。

    nbsp都写作很强。

    nbsp真的会有不少人以为。

    nbsp其实他没比这些人快多少。

    nbsp那可是。

    nbsp绝对不行的。

    nbsp老鲍，你觉得自己反应快是吧？

    nbsp那么。

    nbsp我的呢？

    nbsp我的启动反应。

    nbsp你觉得怎么样？

    nbsp这个时候。

    nbsp突然很多人才想起来。

    nbsp平常的启动反应。

    nbsp或许苏神不是最好的。

    nbsp只能说现在还算不错。

    nbsp但是绝对说不上顶尖。

    nbsp比他启动反应天赋强的人一抓一把。

    nbsp光是亚洲就有两三个。

    nbsp要比他启动反应强的多。

    nbsp可是如果你把这个范围缩小到OW级。

    nbsp也就是把范围缩小到奥运会和世锦赛。

    nbsp你会惊人的发现。

    nbsp苏神的启动反应。

    nbsp领先所有人。

    nbsp甚至放眼决赛。

    nbsp说是吊打都不为过。

    nbsp因为。

    nbsp整个ow百米决赛。

    nbsp他的平均启动反应。

    nbsp都在以内。

    nbsp甚至可以说。

    nbsp都在以内。

    nbsp这可不是开玩笑。

    nbsp因为这一场。

    nbsp没有例外。

    nbsp同样如此。

    nbsp启动反应。

    

    nbsp碾压所有人。

    nbsp不管你的启动反应有多快。

    nbsp反正都没有。

    nbsp苏神快。

    喜欢。

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